La thalassothérapie est un ensemble de soins dans un centre de thalassothérapie, qui est un environnement propice à la détente et au bien-être. Les bienfaits de l’eau de mer et du milieu marin permettent de revigorer le corps et l’esprit.
La thalasso peut être préventive, curative ou de simple plaisir. Dans le cas d’une cure de thalassothérapie, on préférera un séjour thalasso long (une semaine). Dans le cas d’une thalassothérapie de bien-être, ce pourra être un week-end thalasso ou encore, à l’étranger, un voyage thalasso.
Pourquoi faire un séjour thalasso ?
Le séjour thalasso procure des bienfaits à long terme s’il dure au minimum 6 jours. En effet, en suivant une bonne hygiène de vie après la cure, les bienfaits peuvent durer de 4 à 8 mois. Les séjours plus courts, s’ils permettent de se détendre, ne procurent pas les mêmes bénéfices et n’ont pas cette vertu thérapeutique.
Les soins prodigués durant la thalasso peuvent être de nature préventive ou curative. Ils permettent de soigner des problèmes d’articulation, de peau, respiratoires et d’hygiène de vie.
En parallèle aux soins de thalassothérapie thérapeutiques, des soins de bien-être sont aussi proposés aux curistes. Ainsi, chacun pourra trouver un soin bien-être qui lui apportera relaxation et détente maximale. Entre autres, on peut citer : des soins beauté, des soins amincissants, des enveloppements, des massages…
Les bienfaits d’un séjour thalasso
Les vertus de l’eau de mer revitalisent le corps et apaisent l’esprit durant la cure de thalasso. L’eau chauffée entre 31°C et 35°C permet aux oligo-éléments de l’eau de mer d’entrer dans l’organisme pour rééquilibrer le corps en minéraux. Les problèmes d’articulation sont ainsi diminués et le corps reprend de la souplesse.
L’air marin permet autant de soigner que de relaxer. Un séjour en thalassothérapie est souvent préconisé pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Mais l’air marin est aussi bon à respirer lors de promenades en bord de mer et permet d’apaiser le stress.
Des séjours thalasso à thème
Un séjour thalasso est idéal pour redonner du tonus au corps mais aussi pour se détendre et se vider l’esprit. Les centres de thalasso proposent des séjours à thème, mais chacun pourra organiser sa cure selon les soins qui lui feront du bien. Quelques exemples de séjour thalasso :
- cure douleur articulaire,
- cure circulatoire,
- cure voies respiratoires,
- cure spéciale dos.
Pour bien choisir son séjour thalasso, renseignez-vous auprès des centres de thalassothérapie sur les soins qu’ils proposent.